调理脾胃虚弱的七大食谱

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:大发5分快乐8app下载-大发5分快乐8app下载安装

2013-10-02 20:39:15 来源:

  4、山药薏苡仁粥

  山药400克,薏苡仁15克,粳米400克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

  5、薏苡小豆粥

  薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米400克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

  6、莲子芡实粥

  莲子15克,芡实15克,粳米400克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

  7、莲子猪肚汤

  莲子400克,猪肚有有一两个,胡椒多量,煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛)。

调理脾胃虚弱的七大食谱